□ 承德日报记者 牛四光


晨曦初露，公园广场上健身人群唤醒了新的一天；夜幕降临，灯火通明的室内运动场，乒乓球、羽毛球等健身爱好者挥汗如雨……不论清晨还是傍晚，街头巷尾、健身场、公园、运动场等热闹的运动场景一幕接一幕。

随着全民健身的大力推广，加之人们健身保健意识的提高，如今全民健身热度攀升。人们在丰富业余生活的同时，也在运动中收获满满，感受挥洒汗水的快乐。

健身氛围 越来越浓

天朗气清，惠风和畅。人们纷纷走出家门，在拥抱大自然的同时，积极运动健身，感受健康气息。每天早晨7点，家住双桥区竹林寺小区市民李玲就来到武烈河滨河公园徒步快走锻炼。“在秀丽的风景中行走，不但让身体越来越健康，还使自己的生活每天都活力满满。”李玲说，“出一身汗以后睡眠质量特别好，第二天又可以精神百倍地去工作，我很享受这种生活状态。”

3月13日下午，在市区小溪沟小区的一处空地，漫步机、扭腰器、揉推器、腹肌板、单杠等健身器材一应俱全，吸引周围居民到此休闲健身。“每天晚上吃完饭，大家不约而同地聚集在这。”该小区居民郑女士一边锻炼身体，一边告诉记者，这块健身场地成了大家每天都要打卡的地方，是他们共同的乐园。大家边运动边交谈，除了健身外，还增进了邻里感情。

3月12日上午，在市区桃李街附近一家运动场，记者看到身着运动服的市民们正手挥球拍，在场地上来回移动，或是纵身一跃、或是奋力扣杀。今年12岁的孙景浩每周六和周日都要来打球。在场上，只见他快速移动步伐，找准位置后，身体后仰，迅速挥拍反击。“我家就在附近住，在打球的过程中，我还认识了许多新朋友，一起玩得很快乐。”孙景浩说。

记者在走访中发现，除了室外健身运动，城区各大健身房也是人气满满。记者在双滦区一家健身房内看到，有跑步机、椭圆机、史密斯架、坐姿蹬腿训练器、坐姿夹胸训练器、坐姿推肩训练器……健身的市民总能在众多项目中找到适合自己的。这里一位健身爱好者说：“去年由于疫情原因一直在家中锻炼，但场地有限，总觉得伸展不开，还是在健身房健身爽快。”

开放体育场馆 让健身更便利

据了解，我市人均体育场地面积2.42平方米，经常参加体育锻炼人数占比达到41.4%。目前，已建设健身与健康融合中心4个，全民健身活动中心11个，市级公共体育场馆6个，免费、低收费向社会开放率达到100%。近3年，我市共建设社区农村健身设施1000处以上，2022年高标准完成体育惠民工程，更新健身设施564处，建成足球场12片，多功能篮球场24片，建成健身步道37公里，安装完成116处中心城区“补短板”工程设施点位，向群众提供了更多身边健身设施和赛事活动。

体育馆的免费开放为越来越多的市民参与全民健身活动提供了便利。市民对健康和幸福生活的追求越来越强烈，健身热情高涨，更多人在运动中挥洒汗水、感受快乐。在市奥体中心体育场，足球场外围400米的田径场地免费对市民开放，8条塑胶跑道显得非常宽敞，一些年轻人在跑道上奋力奔跑，也有中老年人在快步走或者散步，还有一些小朋友在父母的陪伴下比拼赛跑。

“健身房太闷，公园人太多，跑不开。在体育场内跑步，既干净又没车，塑胶跑道不伤脚，能够放松专心锻炼。今天我和朋友相约到这边跑跑步，运动的时候身心很愉悦，也强健了体魄。”3月12日上午，在市奥体中心健身的市民马杰告诉记者，这里早上老年人居多，傍晚则更热闹。因为平时年轻人一大早就要去上班，傍晚他们都来了，其中跑步的、打篮球的、打羽毛球的人最多。

3月12日下午3点，市区武烈路附近一处免费开放的室外乒乓球场热闹非凡。这里8张乒乓球台围满了打球看球的市民，击球声在场内回荡，场上精彩的杀球和防守引得旁边的朋友拍手叫好。打球的人相互切磋和鼓励，充满欢声笑语。在此打球的市民刘先生对记者表示，只要有时间他就都会带着9岁的儿子来这里打上一两个小时。“乒乓球考验人的灵敏和协调能力，是我最喜欢的运动。每一次的大汗淋漓，都是一次运动的享受。”刘先生说，平常没时间陪孩子出来玩，所以周末就带孩子出来打打球，开心一下，让孩子感受到童年的快乐。

“我运动、我健康、我快乐”成为了许多市民喜爱的生活方式。“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”这句话已经成为越来越多人的共识。

亲民运动 让健身热起来

随着全民健身活动的推广，为了让群众都积极参与到运动健身活动中，近年来我市先后举办了全民健身主题——“云”走承德、全民健身线上运动会暨社区运动会、全民健身日主题示范活动、承德市国际奥林匹克日主题活动、河北省围棋段位赛、全市游泳比赛等赛事活动，不断创新全民健身新方式，满足群众健身新需求。

近日，承德市首届全民健身大会暨职工、社区运动会乒乓球、羽毛球、拔河、体育标准达标赛开赛，来自市直各机关、企事业单位、直属工会、产业工会、各县（市、区）社区的60余支队伍、1000余名运动员参加了本次运动会。比赛结束后，队员们纷纷表示，此次运动会，让大家从中体会到了运动的乐趣、团队合作精神，运动不仅给大家带来了健康快乐，还丰富了业余文化生活，以后会坚持体育锻炼。

接下来首届全民健身大会还将在全市范围内开展以“健康承德 韵动热河”为主题的系列活动。市体育局已同市委市直机关工委、市教育局、市总工会等11家单位联合印发《河北省首届全民健身大会预选赛暨承德市首届全民健身大会实施方案》，接下来将在全市范围内开展以“健康承德 韵动热河”为主题的全民健身系列活动，活动共设40个竞赛项目，包括30个比赛类项目和10个展演类项目，形成全社会参与、多项目覆盖、多层次联动的局面，惠及更多的市民，带动我市全民健身运动蓬勃发展。一系列活动将让全民健身更有温度，群众体育更有质感，从而为建设高质量发展的“生态强市、魅力承德”贡献体育力量。